Die letzten beiden Junk-Food-Tage merke ich jetzt deutlich.

Ich habe einfach das Gefühl, dass mir Energie fehlt und dann fange ich an zu fressen. Der Lauf selbst war davon nur geringfügig betroffen. Ich habe mich einfach nur schwer und fett gefühlt!

Eine Premiere hatte ich heute mit den Schnürsenkeln. Da es in der letzten Zeit häufiger vorgekommen ist, dass ich aufgrund von niedrigeren Temperaturen meine Schnürsenkel nicht mehr aufbekommen habe, musste ich einfach den Test mit den selbstbindenden XTENEX Multifunktionsschnürsenkeln wagen. Frei nach dem Bremer Motto: wagen un winnen und ich habe gewonnen. Super einfach und praktisch die Teile 🙂

Datum: 15. Januar 2015 um 6:40 Uhr
Strecke: 5,38 (Hotel)
Laufzeit: 36:29 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:47 Minuten
Wetter: leichter Regen, S, 5 m/s, 3 Grad