Mein maroder Körper hat den gestrigen Testlauf gut überstanden.

Jedenfalls hatte ich heute schon wieder recht lockere Beine. Zwar bin ich nicht ganz an die Pace von 7:00 Minuten herangekommen, aber in der Nähe bin ich zumindest gelandet.

Datum: 11.10.2016 um 7:09 Uhr
Strecke: 5,06 km (5-km-Lauf)
Laufzeit: 34:24 Minuten
Pace: 06:47 Minuten
Trainingstyp: Regeneration
Wetter: Nieselregen/Nebel, SO, 1 m/s, 8 Grad