Mal langsam zu laufen ist bei mir nicht enthalten 🙂

Dabei wollte ich heute endlich in die Richtung einer Pace von 7:00 Minuten kommen. Na ja, mit 6:48 Minuten bin ich zumindest schon mal in der Nähe!

Ganz in der Nähe waren auch eine ganze Menge Gänse. Das war eine ziemlich heftige Geräuschkulisse, wenn man scharenweise überflogen wird.

Datum: 23.01.2017 um 9:08 Uhr
Strecke: 11,93 km (Höpkens Ruh)
Laufzeit: 1:21:09 Stunden
Pace: 06:48 Minuten
Trainingstyp: Dauerlauf
Wetter: bewölkt, SW, 1 m/s, -1 Grad