Das war der längste Dauerlauf an einem Mittwoch seit sehr langer Zeit.

Und er war grundsätzlich nicht schlecht. OK, die Ziel-Pace von 7:00 Minuten habe ich wieder nicht geschafft. Dafür haben meine Beine nicht im Geringsten gemeckert.

Datum: 25.01.2017 um 9:44 Uhr
Strecke: 19,96 km (20-km-Lauf)
Laufzeit: 2:15:41 Stunden
Pace: 06:47 Minuten
Trainingstyp: Dauerlauf
Wetter: bewölkt/Sonne, S, 1 m/s, 0 Grad