Mittwoch, 13.07.2011 um 13:21 Uhr

Vorsichtiger Schonungslauf……..

Alles wieder zurück auf Anfang. Bis zur vollständigen Genesung gibt es nur noch Begleit- oder Schonungsläufe. Die Gesundheit geht vor.

Strecke: 2,00 km (Mindestrecke)
Zeit: 14:34 Minuten
Ziel-Pace: 8:30 Minuten (Schonungslauf)
Ist-Pace: 7:17 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind NO, 2 m/s, 20 Grad