Dienstag, 09.08.2011 um 6:36 Uhr

Flotter Genesungslauf…….

Der erste Teil der Strecke war fast schmerzfrei. Aber dann meldete sich doch mein lädiertes Steißbein und bei dem Tempo auch meine Achillessehne. Also langsamer Dickerchen!

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 11:37 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 5:48 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind W, 6 m/s, 14 Grad