Dienstag, 16.08.2011 um 6:37 Uhr

Ruhiger Genesungslauf…….

Ich merke schon wieder, dass ich in den alten Trott verfalle, höher, schneller, weiter. Dabei wollte ich mit der Erfahrung und den Gesprächen von Bad Pyrmont dieses Mal eine andere Denke an den Tag legen. Also habe ich heute mal deutlich langsamer gemacht!

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 12:58 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:29 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind S, 1 m/s, 10 Grad