Donnerstag, 18.08.2011 um 9:33 Uhr

Nasser Spätaufsteherlauf…….

Puh, das war ein arbeitsreicher Tag inkl. halber Nachtschicht gestern. Dafür bin ich heute halt etwas später gelaufen. Hat schon ein paar Vorteile so eine Selbständigkeit. Trotz des langen Arbeitstages am Rechenknecht hat sich mein Steissbein nicht mehr gemeldet als beim gestrigen Lauf.

Strecke: 5,36 km (Hotel)
Zeit: 34:44 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:29 Minuten
Wetter: Regen, Wind O, 2 m/s, 15 Grad