Samstag, 20.08.2011 um 8:48 Uhr

Schmerzfreie Häschenjagd…….

Endlich einmal wieder ein schmerzfreier Lauf mit viel Sonne. Leider bin ich am Werdersee in alte Trainingszeiten verfallen. Als ich nämlich von der Erdbeerbrücke weit vor mir ein Häschen laufen sah, wurde ich automatisch schneller. Erst nach 1,5 Kilometern hat sich mein Verstand durchgesetzt und ich verlangsamte mein Tempo. In nächster Zeit muss ich sowas komplett unterbinden.

Strecke: 5,34 km (Hotel)
Zeit: 32:52 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:09 Minuten
Wetter: Sonne, Wind SW, 2 m/s, 14 Grad