Freitag, 26.08.2011 um 12:36 Uhr

Heftiger Hitzehärtelauf…….

Die Vorzeichen für den letzten Härtetest vor dem Marathon in Wolfsburg waren alles andere als positiv. Erstmals ohne Schmerzmittel, mit schlechter Kondition und bei Mittagshitze lief ich aber einen schönen und vor allen Dingen längeren Lauf. Selbst meine Blessuren haben sich ruhig verhalten. Das kann man von einigen Zeitgenossen entlang der Strecke nicht behaupten. Ob es pöbelnde Radler waren, die auf dem Fußweg fuhren oder eine Gruppe Sozialschmarotzer. Mehrfach wurde ich dumm angepöbelt. Meiner guten Laune ist es zu verdanken, dass ich mich nicht provozieren ließ.

Strecke: 17,15 km (Becks)
Zeit: 1:49:49 Stunden
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:24 Minuten
Wetter: strahlende Sonne, Wind SO, 5 m/s, 29 Grad