Mittwoch, 31.08.2011 um 6:16 Uhr

Flotter Sicherheitslauf…….

Meine Achillessehne gibt mir keine Ruhe. Deswegen bin ich heute auch nur die Mindesstrecke gelaufen. Seltsamerweise hatte ich unterwegs kaum Schmerzen, sodass der Lauf dann doch etwas flotter war. In der Stader Straße habe ich erstmals in diesem „Herbst“ sich sammelnde Vögel gesehen. Am letzten Tag im August, schon seltsam!

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 13:01 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:31 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind SW, 2 m/s, 11 Grad