Dienstag, 08.12.2009 um 14:54 Uhr

Schlapper Lauf…….

Seit Tagen schon fühle ich mich total schlapp, so auch heute wieder. Ich werde in Zukunft wieder Ruhetagsläufe einführen. Was für ein seltsames Wort ;-))

Strecke: 9,56 km (Werdersee kurz)
Zeit: 58:53 Minuten
Ziel-Pace: 6:15 Minuten (Dauerlauf)
Ist-Pace: 6:09 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind OSO, 1 m/s, 7 Grad