Mittwoch, 09.12.2009 um 7:47 Uhr

Ruhetagslauf…….

Selbst den Ruhetag gehe ich noch deutlich zu schnell an. Aber das wird sich in den nächsten Wochen hoffentlich legen.

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 12:24 Minuten
Ziel-Pace: 7:00 Minuten (Ruhetag)
Ist-Pace: 6:12 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind SW, 3 m/s, 5 Grad