Mittwoch, 16.12.2009 um 10:03 Uhr

Erneut schattige Regeneration……

Jetzt gehen die Temperaturen aber ganz schön in den Keller. Demnächst benötige ich wieder vier Lagen Kleidung zum Laufen.

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 12:18 Minuten
Ziel-Pace: 7:00 Minuten (Ruhetag)
Ist-Pace: 6:09 Minuten
Wetter: Sonne, Wind SSW, 2 m/s, -4 Grad