Montag, 28.12.2009 um 14:52 Uhr

Schlapper Lauf……

Ob es an dem gestrigen langen Werderseelauf lag oder an den noch akuten Rückenschmerzen kann ich nicht sagen. In jedem Fall war der heutige Lauf nicht gerade besonders locker. Dafür war am Osterdeich wieder der Bär los.

Strecke: 6,16 km (Kiosk)
Zeit: 37:26 Minuten
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Dauerlauf)
Ist-Pace: 6:04 Minuten
Wetter: Sonne, Wind W, 4 m/s, 6 Grad