Dienstag, 05.01.2010 um 9:13 Uhr

Normaler Lauf……

So langsam aber sicher wird der Rücken besser. Die kurzen Läufe werde ich bis zur vollständigen Genesung aber weiterhin machen.

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 12:24 Minuten
Ziel-Pace: 7:00 Minuten (Ruhetag)
Ist-Pace: 6:12 Minuten
Wetter: Schnee, Wind S, 3 m/s, -2 Grad