Dienstag, 19.01.2010 um 9:44 Uhr

Anstrengender Matschlauf…….

Genau drei Wochen nach meiner letzten Runde am Werdersee bin ich endlich wieder in meinem Wohnzimmer gelaufen. Leider waren die Wege am See so schlecht, dass es eher einem Hindernislauf als einem gemütlichen Training glich. Entweder hatte ich 15 cm Schneematsch oder 15 cm Schneematsch mit Eis darunter. Warum werden die Wege am Werdersee eigentlich nicht vom Schnee befreit?

Strecke: 9,54 km (Werdersee kurz)
Zeit: 1:00:32 Stunden
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Dauerlauf)
Ist-Pace: 6:20 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind W, 2 m/s, 2 Grad