Donnerstag, 21.01.2010 um 11:34 Uhr

Schonungslauf……

Da sich mein Rücken heute wieder negativ bemerkbar macht, bin ich statt im Wohnzimmer lieber die Mindeststrecke gelaufen. Man soll es ja auch nicht übertreiben 😉

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 11:05 Minuten
Ziel-Pace: 7:00 Minuten (Ruhetag)
Ist-Pace: 5:32 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind OSO, 5 m/s, -4 Grad