Mittwoch, 10.02.2010 um 6:10 Uhr

Knirschender Lauf…..

Die erste Runde bin ich fast überall auf knirschendem Neuschnee gelaufen. Als ich zur zweiten Runde unterwegs war, hatten fleissige Männlein bereits einige Bereiche vom Schnee geräumt. Da es meinem Rücken immer besser geht, werde ich in den nächsten Tagen meinen Umfang kontinuierlich erhöhen.

Strecke: 4,00 km (2 x Mindeststrecke)
Zeit: 24:26 Minuten
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Dauerlauf)
Ist-Pace: 6:06 Minuten
Wetter: Nieselschnee, Wind NNO, 4 m/s, -5 Grad