Donnerstag, 11.02.2010 um 8:35 Uhr

Glitschiger Lauf…..

Durch eine Mischung aus Eis, Schnee, Streusalz und Sand wurden die meisten Bereiche auf der Strecke zu ziemlich glitschigen Bahnen. Aber wenn man seinen Lauf ohne hektische Bewegungen durchführt kommt man auch nicht ins rutschen.

Strecke: 4,00 km (2 x Mindeststrecke)
Zeit: 24:38 Minuten
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Dauerlauf)
Ist-Pace: 6:09 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind NNO, 5 m/s, -3 Grad