Montag, 15.03.2010 um 6:06 Uhr

Gemütlicher Regenerationslauf………

Nach dem flotten Testlauf gestern Mittag hatte ich heute einen äußerst gemütlichen Regenerationslauf. So langsam kommt meine Kondition wieder.

Strecke: 5,34 km (Hotel)
Zeit: 34:08 Minuten
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Regeneration)
Ist-Pace: 6:23 Minuten
Wetter: heiter bis wolkig, Wind W, 4 m/s, 0 Grad