Freitag, 19.03.2010 um 6:11 Uhr

Warmer Regenerationslauf………

Der gestrige Tag ist mit Sonnenschein und 14 Grad hoffentlich das Startsignal für den Frühling gewesen. Zumindest war die Temperatur eben nicht deutlich niedriger. Der Frühling ist da und meine Regenerationsläufe werden auch immer gemütlicher. Die Marathon-Saison kann kommen!!

Strecke: 5,37 km (Hotel)
Zeit: 34:43 Minuten
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Regeneration)
Ist-Pace: 6:27 Minuten
Wetter: bewölkt/Nieselregen, Wind SSW, 3 m/s, 11 Grad