Freitag, 06.08.2010 um 6:09 Uhr

Knapp daneben…….

Ab jetzt werde ich die kurzen Läufe wieder langsam angehen und wirklich zur Erholung nutzen. Heute hat es schon fast geklappt.

Strecke: 5,35 km (Hotel)
Zeit: 35:14 Minuten
Ziel-Pace: 7:00 Minuten (unterschwelliger Erholungslauf)
Ist-Pace: 6:35 Minuten
Wetter: Sonne, Wind WSW, 3 m/s, 10 Grad