Mittwoch, 10.11.2010 um 5:49 Uhr

Ruhiger Erholungslauf…….

Bei dem heutigen Lauf war es am Werdersee ungewöhnlich ruhig. Die einzigen Unterbrechungen waren drei startende Flugzeuge, die ich wegen der tiefhängenden Wolkendecke noch nicht einmal sehen konnte.

Strecke: 5,33 km (Hotel)
Zeit: 34:28 Minuten
Ziel-Pace: 7:00 Minuten (Erholung)
Ist-Pace: 6:28 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind NO, 3 m/s, 5 Grad