Donnerstag, 11.11.2010 um 5:13 Uhr

Schöner Dauerlauf……..

Kein Regen, kaum Wolken und ein recht fitter Oberschenkel. So macht das Laufen noch mehr Spaß!

Strecke: 9,55 km (Werdersee kurz)
Zeit: 1:00:15 Stunden
Ziel-Pace: 6:15 Minuten (Dauerlauf)
Ist-Pace: 6:18 Minuten
Wetter: überwiegend sternenklar, Wind SSW, 3 m/s, 3 Grad