Dienstag, 04.01.2011 um 5:47 Uhr

Kurze Rutschpartie…..

Bis zur ersten Ampel bin ich häufiger weggerutscht als vorgestern am Werdersee. Bei Neuschnee und Temperaturen um den Gefrierpunkt auch kein Wunder. Also bin ich sicherheitshalber auf die Streakerhaltungsrunde abgebogen.

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 13:15 Minuten
Ziel-Pace: 6:45 Minuten (Aufbautraining)
Ist-Pace: 6:38 Minuten
Wetter: Schnee, Wind SW, 3 m/s, 0 Grad