Donnerstag, 06.01.2011 um 11:06 Uhr

Wegen Blitzeis verspätet…..

Heute morgen um 6:20 Uhr war an einen Lauf überhaupt nicht zu denken. Ich bin noch nicht einmal bis zur Ampel gekommen. Meine neue Kleidung konnte ich dann erst 5 Stunden später ausprobieren. Die normalen Wege waren zum Glück eisfrei, allerdings war das am Werdersee nicht der Fall. Dort hätte ich eher Schlitterschuhe benötigt.

Strecke: 5,31 km (Hotel)
Zeit: 34:20 Minuten
Ziel-Pace: 6:45 Minuten (Aufbautraining)
Ist-Pace: 6:27 Minuten
Wetter: bewölkt/Nieselregen, Wind SSW, 3 m/s, 3 Grad