Mittwoch, 19.01.2011 um 5:46 Uhr

Gemütlicher Erholungslauf…..

Heute hatte ich einen völlig normalen Erholungslauf ohne besondere Vorkommnisse.

Strecke: 5,34 km (Hotel)
Zeit: 34:52 Minuten
Ziel-Pace: 6:45 Minuten (Aufbautraining)
Ist-Pace: 6:32 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind WNW, 4 m/s, 3 Grad