Mittwoch, 26.01.2011 um 5:51 Uhr

Seichter Erholungslauf…..

Mit der Umstellung meiner Ernährung bessern sich nicht nur meine Zuckerwerte und das Gewicht. Auch mein Körpergefühl normalisiert sich so langsam wieder. Da ich gestern meinen Laufknecht eingeschickt habe, musste ich wieder ohne Pace für zwischendurch auskommen. Auf der Erdbeerbrücke hatte ich eine seltsame Begegnung. Mir kam doch tatsächlich ein Radler mit Sonnenbrille entgegen. Den Anblick habe ich zwar bestimmt schon einige tausend Mal erlebt, aber nicht bei Dunkelheit. Wie bescheuert kann man nur sein?

Strecke: 5,30 km (Hotel)
Zeit: 35:35 Minuten
Ziel-Pace: 6:45 Minuten (Aufbautraining)
Ist-Pace: 6:43 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind N, 4 m/s, 1 Grad