Sonntag, 30.01.2011 um 11:21 Uhr

Schattiger Begleitlauf…..

Der heutige Lauf war eine richtige Wohltat für meine strapazierten Beine. Die kleine Strecke in einem schön gemütlichen Tempo und in netter Begleitung.

Strecke: 5,30 km (Hotel)
Zeit: 49:56 Minuten
Ziel-Pace: 9:45 Minuten (Erholung)
Ist-Pace: 9:26 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind OSO, 1 m/s, -2 Grad