Montag, 31.01.2011 um 5:57 Uhr

Runder Wecklauf…..

So richtig wach war ich eigentlich nicht nach dem Aufstehen. Zum Glück ist es draußen ja etwas kühler und ich muss mich bewegen, wodurch ich schneller wach wurde. Leider hing die Wolkendecke heute sehr tief. Ich habe am Beginn der Wehrstraße noch nicht einmal ein startendes Flugzeug gesehen, dass sich vom Geräusch her direkt über mir befunden haben muss.

Strecke: 5,30 km (Hotel)
Zeit: 34:53 Minuten
Ziel-Pace: 6:45 Minuten (Aufbautraining)
Ist-Pace: 6:35 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind N, 1 m/s, -1 Grad