Donnerstag, 20.08.2009 um 19:53 Uhr

Wärmster Lauf…….

Eigentlich stand heute ein gemütlicher Lauf um den Werdersee auf dem Plan, aber dafür war es dann doch deutllich zu heiss.

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 11:27 Minuten
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Regeneration)
Ist-Pace: 5:44 Minuten
Wetter: Sonne, Wind SSO, 4 m/s, 33 Grad