Freitag, 21.08.2009 um 5:52 Uhr

Früher Lauf…….

So, zum Wochenende hin wieder einen normalen aber ultrakurzen Ruhetagslauf.

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 11:15 Minuten
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Regeneration)
Ist-Pace: 5:37 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind W, 3 m/s, 16 Grad