Freitag, 04.09.2009 um 5:53 Uhr

Wochenendlauf……..

Schwups, schon ist die Woche wieder rum und ich habe meinen letzten Pflichtlauf 😉

Strecke: 2,01 km (Mindeststrecke)
Zeit: 12:23 Minuten
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Regeneration)
Ist-Pace: 6:10 Minuten
Wetter: Dämmerung, Wind SW, 8 m/s, 11 Grad