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Wunderschöne Grundlagenrunde

Bremen hat mir heute einen sehr schönen grünen Teppich ausgerollt 🙂

Eine Woche nach dem Mini-Marathon auf Helgoland habe ich heute mal getestet, ob eine längere Runde mit größeren Laufbereichen möglich ist. Was soll ich sagen………..jupp!

Die ersten 16 Minuten bin ich gelaufen und danach erstmal 4 Minuten gegangen. Im Anschluss nach Galloway 3 Minuten laufen und 2 Minuten gehen.

Datum: 18.05.2019 um 7:52 Uhr
Strecke: 12,09 km (Höpkens Ruh)
Laufzeit: 1:33:09 Stunden
Pace: 07:42 Minuten
Trainingstyp: Galloway-Dauerlauf
Wetter: Sonne, O, 9 km/h, 12 Grad

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