Donnerstag, 13.10.2011 um 5:47 Uhr Schöne Lunge-Premiere…. Wow, was war das denn? Mit meinen neuen C-Dur von Lunge bin ich die Strecke förmlich geflogen. Lange Zeit hat mich der hohe Anschaffungspreis ja abgeschreckt, aber ein Bericht in Streak City hat … Weiterlesen →

Mittwoch, 12.10.2011 um 5:10 Uhr Beschwingte Werderseerunde……. Nach der erfolgreichen Testrunde am Montag, konnte ich auch heute wieder fast schmerzfrei um den See laufen. Meine bessere körperliche Verfassung bringt natürlich auch deutlich bessere Laune mit sich. Zudem klappt es beruflich … Weiterlesen →

Dienstag, 11.10.2011 um 5:40 Uhr Nasser Erholungslauf…. Vom körperlichen Gesichtspunkt war das heute ein sehr schöner Lauf. Vom Wetter möchte ich eigentlich gar nicht reden! Strecke: 5,38 km (Hotel) Zeit: 33:17 Minuten Ziel-Pace: nach Gefühl Ist-Pace: 6:11 Minuten Wetter: starker … Weiterlesen →

Montag, 10.10.2011 um 5:08 Uhr Dunkle Testrunde……. Endlich wieder eins mit der Natur. Zwar musste ich mich erst einmal an die Dunkelheit gewöhnen, dafür habe ich mich aber bombig gefühlt. Nur die linke Seite macht mir noch ein wenig Sorgen. … Weiterlesen →

Sonntag, 09.10.2011 um 10:56 Uhr Stichige Hotelrunde…. Seltsamerweise hatte ich heute starke Schmerzen zwischen Knöchel und Achillessehne. Der Bereich nervt zwar die ganze Zeit schon, aber nicht so heftig wie heute bis KM 3. Danach waren die Schmerzen fast weg. … Weiterlesen →