Dienstag, 18.10.2011 um 5:07 Uhr Gemütlicher Erholungslauf…. Schön, dass ich eine Pace von 6:25 Minuten endlich wieder als gemütlich bezeichne. Leider bekomme ich meine Fressattacken seit Wochen nicht in den Griff. Zu allem Überfluss war ich gestern auch noch in … Weiterlesen →

Montag, 17.10.2011 um 5:05 Uhr Schattiger Nebellauf……. Genau wie in John Carpenters Film, gab es auf der gesamten Strecke am Werdersee immer wieder dichte Nebelbänke. Meine Stirnlampe blendete bei der geringen Sicht eigentlich nur noch. In dieser Woche werde ich … Weiterlesen →

Sonntag, 16.10.2011 um 9:40 Uhr Schattiger Begleitlauf…. Obwohl es immer kälter zu werden scheint, war der Lauf trotzdem sehr schön. So ein strahlender Sonnenschein macht doch viel aus. Strecke: 5,36 km (Hotel) Zeit: 53:13 Minuten Ziel-Pace: Begleitlauf Ist-Pace: 9:55 Minuten … Weiterlesen →

Samstag, 15.10.2011 um 10:42 Uhr Sonniger Begleitlauf…. War das ein ein schöner Lauf. Sonne satt und als gemütliche Begleitung habe ich auch noch meine Knochen geschont. Strecke: 5,36 km (Hotel) Zeit: 54:05 Minuten Ziel-Pace: Begleitlauf Ist-Pace: 10:05 Minuten Wetter: Sonne, … Weiterlesen →

Freitag, 14.10.2011 um 5:16 Uhr Leiser Schwergewichtslauf……. Trotz der gesteigerten Umfänge nehme ich nicht ab. Liegt es an der Tatsache, dass man im „Alter“ sowieso mehr dafür tun muss oder einfach nur daran, dass ich an keiner Schleckerei vorbeilaufen kann? … Weiterlesen →