Mittwoch, 20.07.2011 um 6:08 Uhr Maroder Körper…….. Auf meine malträtierte Achillessehne konnte ich heute wegen der starken Rückenschmerzen kaum noch achten. Wann gibt mein maroder Körper endlich einmal Ruhe? Strecke: 2,00 km (Mindestrecke) Zeit: 13:00 Minuten Ziel-Pace: nach Gefühl Ist-Pace: … Weiterlesen →

Dienstag, 19.07.2011 um 11:08 Uhr Fluffiger Genesungslauf…….. Der erste Lauf mit meinen neuen Schuhen (Saucony Pro Grid Jazz) war äußerst fluffig und fast schmerzfrei. Jetzt darf ich nicht zu schnell wieder anfangen, denn ich habe nur noch 10 Tage bis … Weiterlesen →

Montag, 18.07.2011 um 8:06 Uhr Gefühlter Schonungslauf…….. Die Reaktion meiner Ferse war heute noch ein wenig kleiner als gestern. Vielleicht kann ich ja in dieser Woche noch ein paar längere Läufe machen. Aber erst einmal Ruhe bewahren. Strecke: 2,00 km … Weiterlesen →

Sonntag, 17.07.2011 um 9:01 Uhr Nasser Schonungslauf…….. Freudentaumel in Bremen. Mein Rücken sendet keine negativen Signale mehr aus und die Ferse wird es in den nächsten Tagen auch nicht mehr tun. Irgendwann jedenfalls! Strecke: 2,00 km (Mindestrecke) Zeit: 14:21 Minuten … Weiterlesen →

Samstag, 16.07.2011 um 11:07 Uhr Gemütlicher Schonungslauf…….. In kleinsten Stückchen nähere ich mich der vollständigen Genesung. Mein Rücken sendet überhaupt keine schmerzhaften Signale mehr aus und meine Achillessehne wird langsam besser. Meinen linken Fuß konnte ich heute schon fast schmerzfrei … Weiterlesen →